疗愈陪伴
围绕情绪梳理、压力释放、自然音频、呼吸练习与感恩日记，建立温和可信的自我照顾体验。
Meet Soma Vale
在忙碌生活里，给自己一个安静入口
青春谷把自然音频、AI 陪伴、健康养生、成长课程与线下活动放在同一个 App 里， 让你每天都能用一个小步骤照顾身心状态。
健康生活
以健康目标和日常节奏为主线，承接养生建议、饮食作息、活动公告与线下体验场景。
成长教育
通过课程、视频、文章、导师档案与智能体引导，支持亲子、学习、关系与个人成长主题。
线下活动
查看导师介绍、报名线下活动、领取个人权益，让线上陪伴与线下体验自然连接。
AI Agents
4 个专题智能体
青春谷的 AI 陪伴以“陪伴式建议、启发式引导、轻咨询”为主，不替代医生、心理治疗师或其他专业服务。 你可以在 AI 页面选择更适合当下问题的智能体。
看看如何开始印心疗愈专家
面向情绪陪伴、原生家庭影响梳理与压力释放引导。
松鹤健康专家
提供健康生活方式、饮食营养、作息与养生建议。
智慧成长专家
支持亲子教育、青少年成长、家庭沟通与学习规划。
青春谷生活管家
承接活动安排、到店指南、生活服务与压力疏解支持。
What You Can Do
打开青春谷，你可以从这些小事开始
不需要复杂学习，也不需要一次改变很多。选择一个当下需要的场景， 青春谷会把合适的内容、练习和陪伴放到你面前。
安然入梦
在睡前听一段自然白噪音、助眠音乐或呼吸引导，慢慢把注意力从白天带回身体。
和 AI 聊一聊
当你感到疲惫、纠结或压力大时，可以让 AI 先帮你梳理感受，再给出温和的小建议。
感恩日记
记录今天值得感谢的一件小事，给自己留下一段只属于自己的安静空间。
呼吸与自然音频
跟随 4-4-4、4-6-8 等简单节奏练习呼吸，也可以选择雨林、海浪、山谷等自然声音。
课程与导师内容
浏览健康、关系、亲子、学习与个人成长内容，找到适合自己阶段的课程和导师介绍。
活动与到店安排
查看近期沙龙、疗愈营、课程或村落活动，报名后在 App 中保存自己的活动信息。
How To Start
三分钟开始你的青春谷旅程
初次使用时，只需要选择一个主要目标。之后首页会围绕你的状态推荐音频、课程、AI 陪伴与活动内容。
先告诉 App 你更关注睡眠、情绪、能量、关系、亲子或成长。
首页会展示今日练习、精选内容、自然音频与近期活动。
用自然语言说出你的困惑，AI 会先倾听，再给出可执行的小步骤。
发现适合自己的线下课程、沙龙或体验活动，并保存报名信息。
在“我的”里查看会员权益、优惠券、勋章、收藏和个人设置。
Benefits & Activities
把会员权益、活动体验和个人成长放在一起
青春谷不只是内容浏览工具。它也会帮你保存个人目标、活动信息、优惠权益和成长记录， 让每一次使用都能沉淀下来。
会员可以获得什么
- 更多疗愈音频、课程内容与 AI 陪伴使用权益。
- 专属优惠券、活动提醒与会员权益说明。
- 勋章墙和成长记录，见证自己一点点变好的过程。
- 收藏喜欢的内容，方便在睡前、通勤或休息时再次打开。
活动体验怎么用
- 在首页或社区中查看近期课程、沙龙和线下体验。
- 进入活动详情，了解时间、地点、适合人群和报名说明。
- 报名后在 App 中查看自己的活动信息和入场凭证。
- 活动结束后，可继续回到 App 复习相关内容或记录感受。